Doğru bir fırçalama en az iki dakika (120 saniye) sürmelidir. Bu süreyi teyit etmek için kronometre vb. kurarak kontrol etmenizi tavsiye ediyoruz.
Doğru bir şekilde fırçalayabilmek için nazik bir şekilde oval daireler çizerek, dişetlerine dikkat edip zedelemeden, arka bölgede ulaşması zor olan dişlere de yeteri kadar özen göstererek her bir yüzeyi tek tek temizlemeliyiz.
Üst dişlerinizin ön yüzeylerini (dudağınıza bakan) fırçaladıktan sonra alt dişlerinizin ön yüzeylerini fırçalayın. Üst dişlerinizin iç (dilinize bakan) yüzeylerini fırçaladıktan sonra alt dişlerinizin iç yüzeylerini fırçalayın. Çiğneyici yüzeyleri fırçalayın. Daha ferah bir nefes ve ağız kokusunu engellemek için dilinizi de fırçalayın
Dişlerinizin ön ve iç yüzeylerini fırçaladıktan sonra çiğneyici yüzeyi de fırçalayarak fırçalamanızı tamamlayın. Diş fırçanızı 45 derece eğimli tutarak dişetinden dışarı doğru oval hareketlerle süpürme hareketi yapınız. Dilinizi de fırçalayarak dilinizin üzerindeki plağı ve ağız kokusunu engelleyebilirsiniz.
